产陕西、江西、福建、台湾、四川、贵州、云南、西藏。马来西亚、尼泊尔、缅甸、印度、日本也有分布。
植株高可达1米以上。根状茎粗壮直立，密被红棕色或褐色、披针形、狭披针形全缘鳞片。叶簇生；柄长30厘米，粗约0．8厘米，禾秆色，基部密被披针形、长2厘米，具毛发状尖头，棕色或褐棕色或通常基部为黑色的鳞片，向上渐稀疏；叶片卵圆披针形或披针形，先端羽裂渐尖，基部略狭缩，二回羽状深裂；侧生羽片约2530对，互生，彼此远离；中部羽片长约1214厘米，披针形，先端渐尖，基部最宽，宽约 2．53.0 厘米，有短柄，羽状深裂；裂片约1322对，斜展，先端平截或少有圆头，疏具三角形齿牙，侧边近全缘或疏具缺刻，有半透明的软骨质狭边。叶干后淡绿色，薄革质，沿叶轴被褐棕色或棕色、披针形和线状披针形、基部多分叉鳞片，沿羽轴被棕色、线形鳞片和纤维状鳞毛；侧脉羽状，分叉，脉端有褐色水囊，上面明显。孢子囊群圆形，每裂片46对，生于叶边与中肋之间，靠近中肋；囊群盖圆肾形，棕色，成熟后脱落。
手机苗如意
